Vital & Fit

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Altersgerechte Bewegungsprogramme für Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Schonende Übungen fördern Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Gleichgewicht, Ausdauer und Entspannung. Einfache Hilfsmittel und die eigene Körperkraft kommen zum Einsatz. Die ausgewiesenen Kursangebote richten sich an die Altersgruppe, die noch aus- reichend mobil ist, aber eher wenig Trainingserfahrung mitbringt.

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