Body Workout

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Body Workout

Body Workout ist ein vielseitiges Kräftigungstraining aller wichtigen Muskelgruppen, bei dem das Herzkreislaufsystem aktiviert wird und zeitgleich die allgemeine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung geschult und verbessert wird. Du wirst schnell merken, wie dir das variantenreiche Trainingsprogramm bei motivierender Musik zur spürbar verbesserten Fitness und mehr Wohlbefinden verhilft. Je nach Wetterlage und individuellen Bedürfnissen findet der Unterricht in unseren Räumlichkeiten oder in unserem Garten mit Blick auf das Naturschutzgebiet statt.

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